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先日の お勉強会の時
緊張しすぎたのか??早く目が覚めてしまって・・((笑))
冷蔵庫の中身をみて あるもので
お弁当を作ってみた。

・ コーン&小エビでチヤーハン
・ 海苔入り 卵焼き
・ 黒豆
・ 人参とほうれん草いため
・ 塩麹づけ から揚げ (あげると 黒くなる~でも美味しい♪)
塩麹
シチューの野菜煮込むとき 大さじ1入れたら 美味しかったよ~
そしてね・・
久々の お休み~~~。
嬉しい事が
何を 食べるかより
誰と 食べるか??おしいね~~~って
今日 ズンバの後 照り焼きマックを食べました・・・
ソースいっぱい顔につけて・・・爆笑!!!しあわせだ~~~~。そうそう・・もう一つ
くびれ??が出来て、お腹が引っ込み
腹筋がついてきましたよ~~~ズンバ エクササイズ!!4か月
継続は 金 なり~~~♪すっ・・・凄いよね!!!いつもありがとございます。
素敵な一日を(^_-)-☆P
- 2014/11/11(火) 00:00:11|
- 日々のこと
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| コメント:8
おはようございます・・・
私が通うスポーツクラブでも、最近ズンバのクラスができました・・・
・・・アレをされるの、すごいですね^^
くびれに腹筋、おめでとうございます。。
これからも、楽しく継続されてください。。
お弁当、とてもおいしそう~♪
今日もステキな一日を☆
- 2014/11/11(火) 08:16:24 |
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- コスモ #-
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