そらのうた   

私の目に映る、日々の何気ない、ときめき☆

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にょき!にょきっ!!



妙に、卵焼き!!
目立つね~~~((笑))


FullSizeRender1017.jpg 


☆ひじき・枝豆・たまごのチャーハン
☆塩さば焼き
☆ウインナー
☆かにかまカイワレマヨ和え
☆卵焼き


ごちそうさまでした!!!


今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 
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  1. 2016/10/18(火) 21:28:37|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:4

☆塩麹の豚ヒレソテー弁当☆



ひさびさの早起き!!弁当の日

4時に地震があって、
目がさめちゃって

今は、午後2時
もう・・夕方の気分(苦笑)


20161012_8073.jpg 


☆豚ヒレ肉の塩麹漬けソテー(黒コショウ)
☆ウインナー☆小松菜としめじオイスター炒め
☆ひじき煮入り卵焼き☆おにぎり(梅と雑魚)
☆玉ねぎの味噌汁☆お茶





今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 

  1. 2016/10/12(水) 14:14:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:4

先日のお弁当!!



先日のお弁当!!!


2016911_7991 ー 


☆鶏のから揚げ
☆茄子とニラの甘辛煮
☆卵焼き
☆ししとう
☆おにぎり(梅と鮭)
☆ミニトマト



今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 




  1. 2016/09/12(月) 00:00:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:4

箸が止まらない♪♪



箸が止まらない・・・

激うま♪肉団子弁当~♪


2016813_7938.jpg 



昨夜
肉団子~作って
朝タレを作って絡めた!!


今までで一番いい出来かも(自画自賛♪)

今日は
玉ねぎと人参に味噌汁
三年番茶
梅のおにぎり
鮭おにぎり



2916813_7932.jpg 




今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 
  1. 2016/08/13(土) 17:52:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:4

鮭とイカリング弁当!!


和食弁当

鮭とイカリング



2016811_7921 (2) 




☆鮭
☆イカリング(片栗粉まぶして揚げた、サクサク!!)
☆ピーマンとしめじの、豆板醤&オイスター炒め
☆厚焼き卵
☆自家製きゅうりの佃煮のおにぎり
☆梅のおにぎり
☆キャベツのスープ
☆三年番茶



2016811_7883.jpg 



猛暑の中の仕事
しんどいだろうな・・・。






今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 


  1. 2016/08/11(木) 13:13:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:4

むね肉の~~旨ダレ焼き♪♪



連日の雨・曇りから

湿度マックス!!
うえ~~~~~(; ・`д・´)
ふらふらする~~~。。。

青空が戻ってきたって思ったら・・・。
30度越え~~~~。。。。
本州の方々
尊敬します!!!

☆ 猛暑 ☆ 乗り切る方法があれば・・・
アドバイスお願いします。m(__)m


では
先日のお弁当☆です


2016801_7858.jpg 
 


ひじきの煮つけ
むね肉の旨ダレ焼き♪
卵焼き
水菜とエリンギ炒め
玉ねぎとわかめの味噌汁♪♪(お味噌汁用のボトルを購入♪)
三年番茶のお茶
梅干しと鮭フレークのおにぎり♪


夫様
頑張ってね~~~~。。。。
笑♪(´艸`*)♪




今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 


  1. 2016/08/03(水) 07:07:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:2

猛暑弁当・・・。



9日
本日もお弁当!!


猛暑です・・。


外でのお仕事
連日お疲れ様でした・・・。




2016709_7627.jpg 


卵焼き
ウインナー
にんじんの塩ごぶ和え&きゅうり浅漬け


いろいろ、おかず入れてあげたいけど

猛暑の車の中
シンプルが一番!!!(;^ω^)笑っ!!



今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 



  1. 2016/07/10(日) 07:07:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:6

おかずがシンプル・・・♪




シンプル&黄色・・・笑


いつもより3時間は早い朝♪


むね肉のカツ♪
前日塩麹をまぶしておいて・・・。
むね肉が柔らかいカツになりました~~~♪
冷めても美味しかった~~~。

きゅうりは、簡単浅漬け♪
卵焼き♪

猛暑の中のお弁当タイムになるので
あんまり、傷むものは、入れられないよ・・。


2016708_7577 (2) 



今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を(^_-)-☆

 

  1. 2016/07/09(土) 07:07:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:8

えっ??



お弁当がいるんだって・・笑

無くてもいいよって言ってくれる。。。


でも・・
やっぱり。。作れるなら??
作りたくなるよね??笑!!(´艸`*)

前日の夜
油げ・・仕込む・・。

2016607_6974 (2) 


☆お稲荷さん
 前日に油げを煮て~~
☆卵焼き
☆豚ローストの生姜焼き
☆きゅうりと塩こぶのハーモ~~~。笑


素敵な心友のお陰で、充電してました!!!

感謝ですね(´艸`*)


今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を過ごせてますように(^_-)-☆

 
  1. 2016/06/07(火) 18:22:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:4

時々弁当!!



がんばった朝・・・。

3時半から目が覚めて・・

5時半に起きる予定が・・。
炊飯器で炊けばもっと寝てられるのに・・

土鍋で炊こうとする女・・。
やっぱり、米好きの私としては
おいしいからさぁ~~~。(*‘ω‘ *)


2016603_6703.jpg 

3日のお弁当

☆ 塩麹づけ鮭
☆ ウインナー
☆ 卵焼き
☆ 黒豆
☆ スイスチャード&エリンギ炒め
☆ おにぎり


今日は、寝不足なのか?
ふらっとするので
夜まで 調子が悪くて
大好きな、ズンバ・・お休みしちゃった・・泣( ;∀;)

クラス会など、あったり・・
今週はゆるりと過ごしていたはずなのに・・。

疲れが抜けないお年頃のようです・・。
遠い目(;^ω^)

週末
回復するぞ~~~~。


☆ みなさまのブログへ訪問できなかったらごめんなさい。。。


今日もブログに訪問して頂いて
ありがとうございます。

素敵な一日を過ごせてますように(^_-)-☆

 
  1. 2016/06/04(土) 07:07:00|
  2. お弁当2016
  3. | コメント:6
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